Running Brooks Ghost 12

notenotenotenotenote- 4.7 sur 5 ! - Voir les 11 avis des runneurs
Photo du produit Brooks Ghost 12
Drop
12mm
% Note
96
Poids (homme)
295g
Poids (femme)
264g

La Brooks Ghost 12, un modèle phare parfaitement remis au goût du jour. Cette paire polyvalente va pouvoir vous garantir un amorti qui s’adapte parfaitement à votre poids pour tous types de coureurs. On s’y sent en sécurité avec une accroche sûr qui ne vous fera pas de mauvais coups. Par ailleurs, elle s’adapte à toutes les pratiques, tu seras aussi à l’aise pour marcher ou courir et ce sur de longues distances bien qu’en n’atteignant pas son allure la plus poussée.  Brooks n’a, à vrai dire, plus grand-chose à prouver au niveau du confort, leurs paires sont toutes de vrais chaussons.


Une chaussure durable

Tout d’abord, l’élément clef et tout à fait novateur de cette paire se trouve au niveau de l’amorti. En effet, on y retrouve une association entre les technologies BioMoGo DNA et DNA Loft qui vont permettre à l’amorti de s’adapter à ton poids. Cet amorti est d’une souplesse incomparable, c’est vraiment la force de cette paire. En effet, garantir un tel confort tout en préservant un dynamisme suffisant est loin d’être anodin, on se croirait porté par un nuage. On notera 10,4 onces pour les hommes et 9,3 onces pour les femmes.

On retrouve à l’avant du pied des rainures flexibles ayant pour but de générer un déroulement de la foulée tout en finesse.

L’ajout d’une nouvelle empeigne est également à noter, celle-ci est conçue avec la technologie 3D Fit Print qui permet de supprimer l’ensemble des coutures ou autres adhésifs, apportant ainsi une meilleure légèreté tout en préservant un maintien suffisant et un ajustement de type chaussette, véritable effet d’une seconde peau que nous fait là Brooks. La tige épouse par ailleurs parfaitement le pied. Le confort est décidément bien de mise.




Et vous, qu'en pensez-vous ?

Camille

Camille - https://www.instagram.com/rosenoisettes/

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenotenote
En moyenne, quel est ton rythme ? Courses deux-trois fois semaine en EF et fractionnés
Tes sensations avec la chaussure : Les séances de fractionnés sont généralement intenses, je trouve que mes chaussures manquent un peu de légèreté, notamment pour les séances sur piste. Par contre, lors des footings en EF, elles sont parfaites car s'adaptent à tous chemins.
Et son rapport qualité & prix : Je trouve le rapport équilibré.
Les points forts : Adaptabilité, souplesse et bon maintien général.
Et la couleur : Noir ! J'adore car c'est très sobre.

Martin

Martin - https://www.instagram.com/martinpelletier1072/

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenote
En moyenne, quel est ton rythme ? 40 min/3 fois par semaine
Tes sensations avec la chaussure : Belle amorti et surtout une super sensation de légèreté au niveau des foulées
Et son rapport qualité & prix : Cher mais faut savoir ce que l'on veut aussi...
Les points forts : La légèreté et drop
Et la couleur : Sobre

Benoit

Benoit

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? 10/15 km 3 fois par semaine
Comment sont les sensations de course ? 👌 Un peu de douleur au talon donc besoin d'amortisseurs, faire attention aux genoux et pas de soucis de transpiration
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 Assez moyen
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇
Amorti +++++
Drop +++
Chausson+++++
Il faut faire attention à l'adhérence en fonction du sol terre/route

Christophe

Christophe

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? 10km 3fois semaine
Comment sont les sensations de course ? 👌 Nickel
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 Ça va
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇 Aucune

Isabelle

Isabelle

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? Tout les 2 jours
Comment sont les sensations de course ? 👌 Je transpire pas mal ?? Mes talons prennent cher je mange mes chaussures mais je prends énormément de plaisir à courir même en faisant du fractionné
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 C’est abusé ?? 180 balles les aesics nimbus 21 — je suis retournée au Ghost mais y avait une promo ??
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇 Force : souple et légère Faiblesse : la semelle sans gel et encore, c’est moins perturbant que ce que je pensais mais je pense que ça résistera moins que les gel nimbus

Cécile

Cécile

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? Longues distances tous les 15 jours
Comment sont les sensations de course ? 👌 Les ghost sont super. De vrais chaussons. Bon amorti. Avale les km sans fatigue et resistantes
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 C'est un budget mais je n'ai plus mal aux pieds
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇 Forces : maintien. Amorti. Confort. Faiblesses : design. Un peu plus de fantaisie serait bienvenue

Loïc

Loïc

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? 10kms régulièrement
Comment sont les sensations de course ? 👌 Je me sens en sécurité dans ces chaussures. Elles sont très bien aérées et je transpire moins qu'avec celles d'avant. Je ne ressens pas la même fatigue au bout de 10 kms et j'arrive même à sprinter sur les dernières centaines de mètres. Elles représentent un équilibre amorti et dynamisme très élaboré. La relance est très bonne au niveau de l'avant du pied et l'attaque au niveau du talon ne fait pas du tout mal aux pieds. Les couleurs bleue foncé et vert fluo donnent un bon mélange moderne et classique. Le laçage ne nécessite pas de devoir resserrer les lacets au bout de quelques kilomètres, contrairement à mes anciennes chaussures de running.
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 Elles valent bien ce prix tellement je suis bien dedans et un rapport confort/dynamisme au top !
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇 Forces: confort, légèreté et maintien. Faiblesses: aucune

Stephane

Stephane

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? Petite course tous les 2/3 jours
Comment sont les sensations de course ? 👌 Les baskets sont bien amorties au niveau du talon. Peut être améliorer l amortie au niveau du bout du pied. Je ne transpire pas du tout par contre dedans ??.
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 Il faut mettre le prix pour avoir quelque chose qui tient la route, donc non pas plus cher que ça.
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇 Elles amortissent très bien et elles sont très bien équilibrées. Elles sont aussi assez légères, on ne les sens pas au pied.

Ronan

Ronan

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? 2 à 3 par semaine de 10-12 km
Comment sont les sensations de course ? 👌 Bonnes sensations même si sur route mouillée je me sens glisser. Néanmoins plus d'amorti au niveau du talon serait 1 plus
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 Non cest un bon rapport
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇 Légèreté. Confort. Polyvalence.

Peggy

Peggy

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? Au moins 10km, 3 fois par semaine
Comment sont les sensations de course ? 👌 Très bon amorti, jamais de douleurs au talon, ou d'ampoules, même après un marathon. Bonne évacuation de la transpiration. Très confortable, j'adore !
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 Bien sûr que c'est trop cher! Mais pour courir, il faut être à l'aise et surtout protéger ses articulations. Alors je profite des soldes, ou d'un anniversaire, et je les achète ??
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇 Je vais surtout parler des forces de ce modèle, parce que si il y avait des faiblesses, j'en aurai changé. J'aime son amorti, important pour protéger les articulations (genoux). La semelle est suffisamment souple pour épouser la courbe du pied en courant. Je conseille !

Véronique

Véronique

coeur

Ton avis sur la chaussure : notenotenotenotenote
Quelles sont tes types de courses 👟? 10km tous les 2 jours
Comment sont les sensations de course ? 👌 Un bon amorti et confort surtout au niveau du talon . Moelleux comme dans une pantoufle . Un drop moyen . Pour une course sur route de preference un amorti en douceur et equilibré . De préférence une chaussure légère . Une bonne absorption des chocs . Une chaussure qui dure longtemps . Une chaussure qui protège de tous les temps .une chaussure où le pied reste au sec
Que penses-tu du rapport qualité - prix de la chaussure ? 💵 Je les trouve chères mais elles durent longtemps , c’est donc un bon rapport qyalité -prix ??
Quelles sont les forces et faiblesses de votre chaussure ? 🥇 Un très bon amorti confort souplesse

Informations pour les hommes (1779 avis sur RunRepeat).


% Note
96
Drop
12mm
Poids
295g
Épaisseur semelle
19mm
Arch Support
Neutre
Pronation
Pronation neutre
Talon
31mm
Terrain
Running - Route

Son poids est assez fréquent sur le marché et il vous permettra d'avoir de la stabilité dans votre course. Le drop est très élevé (supérieur à 12), l'épaisseur importante permettra d'avoir un très gros soutien au tendon d'achille.

Informations pour les femmes (1779 avis sur RunRepeat).


% Note
96
Drop
12mm
Poids
264g
Épaisseur semelle
19mm
Arch Support
Neutre
Pronation
Pronation neutre
Talon
31mm
Terrain
Running - Route

Son poids est assez fréquent sur le marché et il vous permettra d'avoir de la stabilité dans votre course.


Le drop de la basket Brooks Ghost 12 (ici 12mm) est au-dessus du niveau intermédiaire qui se situe à environ à 10mm. Avec un différentiel d'épaisseur entre la semelle arrière et avant de la basket plutôt haut cela va vous permettre d'avoir un soutien supplémentaire assez agréable pour votre tendon d'achille grâce à la surélévation du talon. Par opposition à la chaussure minimaliste à 0mm, l'amorti de ce modèle sera bien meilleur. Toutefois, il est important de préciser qu'un drop haut, les genoux sont plus sollicités et le danger de blessure peut augmenter même si la basket soutient mieux le tendon d'achille. Il faut remarquer qu'il y a très peu de marques & modèles avec une hauteur supérieure à 1,3cm. L'écart de 12mm est ici considéré comme important, vous pouvez choisir cette basket si vous avez l'habitude d'avoir une chaussure avec un drop élevé.


Lorsque vous avez pris la décision de choisir une nouvelle chaussure de running, votre foulée va jouer un rôle très important sur votre acte d'achat puisque certaines chaussures correspondent aux muscles pronateurs ou supinateurs.
La référence de chaussure de course Brooks Ghost 12 dispose ici une posture Pronation neutre, dans l’hypothèse où vous avez cette foulée, cet article vous aide à éviter les risques de blessure ou tiraillements (inflammation des tendons, problème de genou entre autres). Généralement, 45% des sportifs running sont neutres, 45% sont sollicitent les muscles pronateurs et uniquement 10% sont supinateurs. Une foulée pronatrice se caractérise par l’abaissement de votre pied vers l'intérieur tandis que la supination est totalement le contraire, c'est-à-dire une inclinaison vers l'extérieur. Quand votre pied est aligné pendant la course, cela indique que vous avez une foulée neutre (universelle).

En choisissant ce modèle de l'entreprise Brooks et son type de pronation neutre, vous profiterez d’un renfort du côté intérieur/extérieur dans le but d’atténuer le basculement de votre pied même lorsqu’il est pratiquable, avec une chaussure neutre, de porter en supplément une semelle orthopédique pour aider à la correction.


L'entreprise Brooks travaille de façon permanente sur le développement de nouveaux articles suivant différentes pronations afin de permettre aux utilisateurs de manifester des meilleures sensations, hautes performances et prévenir les blessures, c'est la raison d’être de la chaussure de running Brooks Ghost 12.
Attention toutefois avec le concept de pronation neutre, qui n'a aucune preuve scientifique à jour sur les risques des coureurs, même si de nombreux fans et/ou manufactures ne les reconnaissent pas. Il faut relever que d'autres facteurs contribuent au choix de votre chaussure : le poids, désormais à 295g g mais aussi l'épaisseur de la semelle de 12 millimètres sur le type de chaussure de l'entreprise Brooks.


Des technologies innovantes

Au niveau de la semelle extérieure, on retrouve le Segment Crash Pad, ce système est en forme de chenille et permet un atterrissage du pied en douceur à travers une transition douce du talon aux orteils. Cette forme a pour fin de répartir les chocs sur l’ensemble du pied. De plus, l’ensemble de la semelle extérieure est recouvert de caoutchouc soufflé réputé pour sa résistance accrue vous garantissant une durabilité dans le temps.

Cette chaussure est également dotée d’un tout nouveau talon, celui-ci se voit parfaitement maintenu à l’aide d’un matériau doux mais à la fois texturé, limitant la création d’ampoules ou de tout glissements durant la course.

Le mesh est quant à lui plutôt aéré, optimisant ainsi la circulation de l’air dans le chaussure.

 

Le prix de la chaussure Ghost 12 :

Son prix de base est assez élevé (140€) mais cet investissement semble être en réalité un choix économe tant sa durabilité est excellente. En effet, dans la gamme des running « conforts » qui tiennent sur de longues distances, rares sont celles qui sont capables de dépasser les 2000 kilomètres, c’est le cas pour la Brooks Ghost 12. De plus, étant donné que cette chaussure est sortie durant l’été 2019, il est désormais possible de la dénicher aux alentours de 110€.

 

Les couleurs de la chaussure :

Au niveau des coloris, beaucoup de retours font échos que les couleurs sont plutôt fades et sans réelles inspirations. Voyons le bon côté des choses, tu feras preuve de sobriété pour les courses auxquelles tu participeras. A noter tout de même la présence d’un modèle d’actualité en version « all black », noir de la semelle au mesh !

 

Pour quels coureurs ? 

Cette paire se décline aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Ce qui est à retenir c’est qu’elle correspondra à un gabarit moyen avec un poids recommandé ne dépassant pas les 75kg aussi bien chez la gente masculine que la gente féminine. La chaussure est assez légère avec un poids de 286 grammes en 42 et avec un drop de 12mm. Le drop étant la différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied de la chaussure. Ici, c’est un drop rentrant dans la moyenne du marché du running garantissant un confort et un niveau de résistance suffisant.

Il n’y a pas de différences notables entre la paire féminine et celle masculine si ce n’est la présence de couleurs plus « pop » pour les femmes.

Et attention, la chaussure est tout de même recommandée pour des coureurs ne souhaitant pas réaliser de grosses performances, en effet cette chaussure risquerait de vous freiner sur des séances de fractionné ou simplement sur une distance plus courte où vous souhaiter gagner en vitesse tel sur un 10km en moins de 40 minutes, typiquement. Elle n’est pas recommandée pour la performance mais bien pour l’entrainement ou la course de « plaisance ».

La paire semble tailler normalement voire chausser « petit » il serait donc recommandé de l’essayer car de nombreux retours ont ressenti une nette différence avec d’autres chaussures de course classique.

Pour les longues à très longues distances

La Brooks Ghost 12 ne vous posera aucun problème pour courir sur des longues à très longues distances. C’est-à-dire qu’à partir du marathon jusqu’à bien au-delà elle devrait amplement faire l’affaire, sur bien entendu des terrains durs comme la route ou des sentiers de bonnes qualités. Il est également envisageable de les utiliser pour un usage quotidien avec la marche à pied.

Au niveau des notations retenues :

Selon Runrepeat, célèbre site spécialisé dans le running au USA, la chaussure obtient une note moyenne de 96/100 donnée par l'ensemble des utilisateurs, la positionnant parmi les 1% des paires les plus populaires du marché.

Un autre site d’analyse de chaussures de running plutôt réputé (runningshoesguru) a fait part d’un retour plutôt positif de la paire. En effet, les experts du site lui ont donné un 9/10, ce qui est une note tout à fait excellente en vue de l’exigence des spécialistes de ce site.

La paire fait belle et bien l’unanimité auprès du plus grand nombre, que ce soit chez les coureurs du dimanche ou les spécialistes en la matière.

 

Les modèles similaires de running :

Du côté de chez « Brooks », je vous invite à vous renseigner à propos de la Anthem 2.

En ce qui concerne d’autres marques, vous pouvez vous orienter vers :  la Mizuno WaveKnit R2 ou encore la Mizuno Wave Rider WaveKnit3.

La marque « on running » a également réputation de proposer des paires particulièrement confortables.

L’ensemble de ces paires se rejoignent si ce n’est que les prix sont plus abordables vis-à-vis de la Ghost 12 et que cette dernière possède un confort bien plus conséquent, une différence est belle et bien notable à ce niveau-là.

En somme, cette chaussure convient à tout runner à la recherche de confort tout en optant tout de même pour un minimum de réactivité. On retiendra cette année, l’effort qu’a produit pour la marque pour développer une chaussure particulièrement agréable à porter avec une durabilité excellente.

Si vous n’êtes pas entièrement convaincu et pour une meilleure visualisation de la paire, je vous invite tout bonnement à regarder cette vidéo explicative assez détaillée.: https://www.youtube.com/embed/JSSAan-vL2E

Par ailleurs, si vous souhaitez davantage vous renseigner au sujet de la politique de Brooks, je vous invite à regarder cette courte vidéo, pour autant magnifique avec des plans nous plongeant dans des sentiers en tout genre. On y retrouve un trailer français de renommé (Stephane Brogniart) qui incarne humblement les valeurs de la marque ! : https://www.youtube.com/embed/NXUSZIc7Q_M

 

A vos baskets !


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